-
Retreat Skoven Kalder
Yoga retreat 18-20. september 2026 3 dages genopladning på Skoven Kalder Fredag den 18. september Ankomst fra kl 11.00-13.00 (her får du en let frokost og når at lande så kom gerne senest kl 12)13.00 Velkommen -Grounding med power yoga og soma move.15.15 Saunagus/bad i søen/hvile/egen tid 19.00 Aftensmad 20.15 Yin yoga/lydmeditation 21.45 Godnat/stilhed…
-
Kvarnen Retreat
PROGRAM Fredag 24. april 14.00-15.00 Ankomst 15.00 Velkomst og power yoga 18.30 Middag 20.00 Yin yoga 22.00 God nat/stille tid Lørdag 25. april 7.00 Gåtur i skoven og morgenbad i søen for den morgenfriske (stille tid frem til morgenyogaen)7.45 Varm ingefærdrik8.15 Flow/lymfe yoga og soma move10.00 Brunch11.30 Skovbadning (Shinrin yoku-meditation/mindfulness i skoven)13.00 Pause16.00 Restorativ…
-
SOMA Move 2
SOMA Move kombinerer styrke, mobilitet og flow i naturlige bevægelser. For at få adgang til dette indhold skal du købe Online træning.
-
SOMA Move
SOMA Move kombinerer styrke, mobilitet og flow i naturlige bevægelser. For at få adgang til dette indhold skal du købe Online træning.
-
Yin Yoga Praksis
Rolig yogaform med lange, dybe stræk, der styrker smidighed, ro og indre balance. For at få adgang til dette indhold skal du købe Online træning.
-
Yin Yoga for hjertet
Dybe stræk, der åbner brystet og skaber ro, kærlighed og følelsesmæssig balance. For at få adgang til dette indhold skal du købe Online træning.